Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiSTRONG NATION
STRONG NATION – vidējas un augstas intensitātes spēka un kardio nodarbība, kurā izmantoti intervāla treniņa principi, kas sinhronizēti ar oriģinālo mūziku, lai atbilstu katrai kustībai. Vingrinājumu komplekss, kurā tiek izmantots tikai paša ķermeņa svars, ar modifikācijām un variācijām, lai pielāgotu treniņprogrammu ikvienam un izaicinātu sasniegt arvien augstākus rezultātus.
PAPILDUS
INFORMĀCIJA
Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi
Visas muskuļu grupas
Tev noderēs
Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens
Ieguvumi
Uzlabo līdzsvaru, lokanību, izturību un stabilitāti
Klubi, kuros notiek treniņi:
Purvciems (tikko atjaunots🚀)
PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72
Grupu treniņi 
Galda futbols 
Plaša kardio zona 
Yanga sporta ūdens 
BOOTY zona 
Roll Shaper 
24/7 Tev varētu patikt arī:
Joga
Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.
Atklāj treniņu
Pilates
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Verve
Nodarbība, kura ir iemīļota visā pasaulē. Harmonizējoša, plūstoša nodarbība prāta un ķermeņa atbrīvošanai.
Atklāj treniņu
Animal Flow
ANIMAL FLOW – uz kustību mobilitāti un koordināciju akcentēta nodarbība.
Atklāj treniņu
Stretch & Balance
Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.
Atklāj treniņu
Bodyart
BodyART ir funkcionāls un holistisks treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, aptverot ķermeni un prātu. Tā pamatā ir Iņ un Jaņ polaritāšu princips, kur spēks mijas ar atbrīvošanos, sasprindzinājums ar relaksāciju, augšā un lejā, ieelpa un izelpa.