LEMON PUMP
Treniņš ar stieņiem vīriešiem un sievietēm, kura laikā tiek nostiprinātas lielās muskuļu grupas. Vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus atkārto vairākas reizes. Šajā treniņā Jūs iegūsiet maksimālu efektu, nostiprinot visu ķermeni. Lieliski piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem dalībniekiem.
Treniņš notiek grupu nodarbību zālē.
Papildus
informācija
Spēks
Kardio
Lokanība
Klubi, kuros notiek treniņi:
Tev varētu patikt arī:

CRAZY ABS
Sabalansēts treniņš ikvienam, kas stiprina vēdera muskulatūru un attīsta spēcīgu ķermeņa centru jeb kodolu.
Atklāj treniņu

BRAZILIAN BUTT LIFT
“BOOTY ZONE” spēka treniņš attīstītiem sēžas un kāju muskuļiem.
Atklāj treniņu

Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu

Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu

Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu

Functional workout
Spēka treniņš, kurā ietverti vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi.
Atklāj treniņu

Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.