INTRO AR PRIVĀTO TRENERI

Šī treniņa mērķis ir palīdzēt jauniem un esošiem klientiem iejusties sporta kluba vidē, iepazīties ar sporta kluba inventāru un tā pareizu un efektīvu izmantošanu.

INTRO treniņš ar privāto treneri pieejams tikai PREMIUM abonementa īpašniekiem. Treniņš tiek vadīts latviešu valodā un grupās līdz 3 cilvēkiem.

Kam paredzēts šis treniņš?

• Jaunajiem klientiem, kuri vēlas justies pārliecināti, uzsākot savus treniņus.
• Esošajiem klientiem, kuri vēlas labāk izprast inventāra izmantošanu vai iepazīt jaunas sporta kluba zonas.

Kas tevi sagaida šajā treniņā?

• Iepazīšanās ar privāto treneri un vispārējiem kluba noteikumiem. Ņem vērā, ka treneris, uz kura nodarbību būsi pietiecies, tevi sagaidīs pie kluba ieejas!
• Iepazīšanās ar dažādām sporta kluba zonām – spēka treniņu zonu, kardio zonu, funkcionālo treniņu zonu, Booty zonu, grupu treniņu telpu u.c.
• Iepazīšanās ar kluba inventāru un tā pareizu, drošu un efektīvu izmantošanu. Piemēram, kā pareizi izmantot trenažierus, hanteles, stieņus un citu aprīkojumu.
• Mini treniņš – īsa, pielāgota treniņu sesija, lai praksē pārbaudītu apgūto.
• Atbildes uz jautājumiem. Treniņa noslēgumā tev būs iespēja uzdot interesējošos jautājumus trenerim un, ja vēlēsies, varēsi izveidot tālāku sadarbību ar konkrēto treneri.
• Ņem vērā – šī INTRO treniņa ietvaros netiek izveidots individuāls treniņu plāns!

PIESAKIES! 

Noskaidro pieejamo treniņu laiku, kā arī reģistrējies treniņam LEMON GYM aplikācijas sadaļā “Nodarbības”.