INTRO AR PRIVĀTO TRENERI

Šī treniņa mērķis ir palīdzēt jauniem un esošiem klientiem iejusties sporta kluba vidē, iepazīties ar sporta kluba inventāru un tā pareizu un efektīvu izmantošanu, kā arī sniegt ieteikumus individuālas treniņu programmas izveidei.

‼️Šis treniņš pieejams tikai PREMIUM abonementa īpašniekiem! INTRO treniņi tiek vadīti valsts valodā. 

Kam paredzēts šis treniņš?

• Jaunajiem klientiem, kuri vēlas justies pārliecināti, uzsākot savus treniņus.
• Esošajiem klientiem, kuri vēlas labāk izprast inventāra izmantošanu vai iepazīt jaunas sporta kluba zonas.

Kas tevi sagaida šajā treniņā?

• Iepazīšanās ar privāto treneri un vispārējiem kuba noteikumiem. Ņem vērā, ka treneris, uz kura nodarbību būsi pietiecies, tevi sagaidīs pie kluba ieejas.
• Iepazīšanās ar dažādām sporta kluba zonām – spēka treniņu zonu, kardio zonu, funkcionālo treniņu zonu, Booty zonu, grupu treniņu telpu u.c.
• Iepazīšanās ar kluba inventāru un tā pareizu, drošu un efektīvu izmantošanu. Piemēram, kā pareizi izmantot trenažierus, hanteles, stieņus un citu aprīkojumu.
• Mini treniņš – īsa, pielāgota treniņu sesija, lai praksē pārbaudītu apgūto.
• Atbildes uz jautājumiem. Treniņa noslēgumā tev būs iespēja uzdot interesējošos jautājumus trenerim un, ja vēlēsies, varēsi izveidot tālāku sadarbību ar konkrēto treneri.

PIESAKIES! 

Noskaidro pieejamo treniņu laiku, kā arī reģistrējies treniņam LEMON GYM aplikācijā. Ņem vērā, ka vietu skaits uz katru treniņu ir ierobežots!