Atpakaļ uz Treniņi

Les Mills BODYPUMP

Veido spēku ar LES MILLS BODYPUMP.

LES MILLS BODYPUMP ir pilna ķermeņa treniņš, kas palīdz sadedzināt kalorijas, stiprināt muskulatūru un tonizēt ķermeni, vienlaikus uzlabojot kaulu veselību. Nodarbības laikā tiek izmantoti svaru stieņi, un katrs vingrojums tiek papildināts ar enerģisku mūziku, kas motivē sasniegt vairāk.

Ideāli piemērots spēka un izturības palielināšanai. LES MILLS BODYPUMP piedāvā iespēju veidot gan stipru ķermeni, gan prātu. Sāciet savu ceļu uz labāku fizisko sagatavotību jau šodien!

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
Augsta
Les Mills BODYPUMP

Papildu
informācija

Spēks
Kardio
Elastīgums
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Nepieciešamais aprīkojums

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens.

Ieguvumi

Labāka stāja un elastība.

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Grupu treniņi
Galda futbols
Plaša kardio zona
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Grupu treniņi
Galda futbols
Sauna
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Yanga sporta ūdens
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
1/5
1/5