Назад к тренировкам

ZUMBA

Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки. Легко повторяемые танцевальные комбинации с элементами фитнеса, которые под силу каждому. Эффективный и интересный способ сжигания калорий, который одновременно улучшает физическую форму и настроение.

Продолжительность

50 мин

Калории

300-500 kcal

Интенсивность

От среднего до высокого

Присоединяйся Расписание

gallery image

ZUMBA

Дополнительная
информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение веса, улучшение координации

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

LIENE KNOPE

1/1

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Групповые тренировки

Просторная кардио зона

BOOTY zone

24/7

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Просторная кардио зона

BOOTY zone

24/7

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Боксерская груша

Страница клуба

1/2