Push Your Limits Up
Высокоинтенсивное занятие, в котором основной упор делается на развитие силовых характеристик и выносливости с помощью веса тела и различного дополнительного инвентаря (гири, гантели, дроп-бомбы и т.д.). Степень и интенсивность выполнения упражнений на уроке может быть скорректирована индивидуально под физическую подготовку каждого, поэтому занятия предназначены как для тех, кто только начал свою спортивную карьеру, так и для опытных спортсменов. На занятии укрепляется здоровье сердечно-сосудистой системы, мускулатура тела, а также развивается силовая выносливость.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Тренеры, ведущие тренировку:

Sandija Pūpola

Andris Lūsis

Vineta Burkovska

Sanda Raumane

Ieva Kušnere

Vera Ivanova

Olga Muļukina

Ksenija Kostina

Ieva Auzere-Podniece

Santa Čekavaja

Britānija Ņebova
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Вам также может понравиться:

LEMON POUND
Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку.
Узнать больше о тренировке

Lemon Combat
Во время тренировок с различными элементами единоборств тренируется все тело – ноги, руки, спина, плечи – а также развиваются и укрепляются мышцы живота.
Узнать больше о тренировке

FIT BOX
FIT BOX – урок средней или высокой интенсивности с элементами бокса.
Узнать больше о тренировке

LEMON AEROBICA
Художественная гимнастика средней и высокой интенсивности в сопровождении музыки.
Узнать больше о тренировке

LEMON STEP
Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.
Узнать больше о тренировке

TABATA
Система интервальных тренировок, которая заключается в выполнении коротких, но интенсивных интервалов тренировок.
Узнать больше о тренировке

Dance Fit
Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.
Узнать больше о тренировке
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.