Назад к тренировкам

LEMON TRX

Силовое и кардио занятие с использованием подвесных систем TRX. Тренировки TRX развивают гибкость, силу и выносливость, особенно стабильность и глубокую мускулатуру. TRX имеет легко изменяемый уровень нагрузки, поэтому с ним справятся как новички, так и опытные спортсмены.

Продолжительность
50 мин
Калории
400-500 kcal
Интенсивность
Высокая интенсивность
LEMON TRX

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц

Все группы мышц, особенно пресс и мышцы спины

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Более сильное тело и улучшенное здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшенная скорость, улучшенная координация, физическая форма и сила

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Боксерская груша
1/1
1/1

Вам также может понравиться:

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Functional workout

Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

ABS&BACK

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

BRAZILIAN BUTT LIFT

«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.

LEMON PUMP

Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.

1/9
1/9