Назад к тренировкам

LEMON PUMP

Тренировки со штангами для мужчин и женщин, во время которых укрепляются большие группы мышц. Простые, но эффективные упражнения повторяются несколько раз. В этой тренировке вы получите максимальный эффект, укрепляя все тело. Отлично подходит как для начинающих, так и для опытных участников.

Тренировка проходит в зале групповых занятий.

Продолжительность

50 мин

Калории

300-500 kcal

Интенсивность

От новичка до эксперта

Присоединяйся Расписание

LEMON PUMP

1 /1

Дополнительная информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц.

Вам пригодится

Удобная одежда, не мешающая движениям, полотенце и вода.

Преимущества

Укрепляются все группы мышц.

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

Sandija Pūpola

Групповой тренер

Ieva Auzere-Podniece

1/2

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Просторная кардио зона

BOOTY zone

24/7

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Боксерская груша

Страница клуба

Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Сауна

Просторная кардио зона

24/7

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба

Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Групповые тренировки

Сауна

Просторная кардио зона

BOOTY zone

24/7

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Страница клуба

1/3

Вам также может понравиться:

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает центр тела.

Узнать больше о тренировке

BRAZILIAN BUTT LIFT

«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.

Узнать больше о тренировке

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Узнать больше о тренировке

Lemon Youth

Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.

Узнать больше о тренировке

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Узнать больше о тренировке

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Узнать больше о тренировке

Grip

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Узнать больше о тренировке

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Узнать больше о тренировке

1/8