Bungee

BUNGEE – это увлекательная тренировка, в которой используются специальные эластичные канаты, прикрепленные к потолку и телу, чтобы создать сопротивление и придать ощущение легкости движениям. Во время занятий выполняются разнообразные динамические движения, прыжки и упражнения, которые помогают улучшить силу, выносливость, координацию и баланс. BUNGEE  подходит для всех, так как его можно адаптировать к различным уровням физической подготовки. Рекомендованный вес от 45 кг – 90 кг. Веревки BUNGEE рассчитаны на определенный вес, поэтому существует ограничение по весу: 45–90 кг. Информацию необходимо уточнять у тренера, чтобы подобрать подходящее сопротивление.

Не рекомендуется: беременным (не подходит, так как может оказать ненужное давление на тело, особенно на область живота), людям с заболеванием глаз (отслоение сетчатки, глаукома и т.д.), при высоком кровяном давлении, при болезни сердца, при травмы спины или недавние травмы позвоночника, если есть проблемы с суставами, головокружения или вестибулярные расстройства, недавние операции или травмы, которые еще не зажили.

Для обеспечения безопасного и приятного опыта использования тарзанки, пожалуйста, следуйте этим правилам:

• Одежда – Чтобы предотвратить натирание кожи от оборудования, надевайте на занятия длинные легинсы и обувь. Избегайте одежды с молниями, пуговицами и другими острыми элементами.
• Еда и питье – избегайте приема обильной еды как минимум за 2 – 3 часа до занятий.
• Состояние здоровья – если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут повлиять на вашу безопасность во время занятий, пожалуйста, сообщите об этом тренеру до начала занятия.
• Фитнес –  Хотя занятия подходят для спортсменов всех уровней, новичкам может потребоваться время, чтобы приспособиться. Людям с очень низкой физической подготовкой или ограниченной подвижностью может быть сложнее участвовать.
• Пунктуальность – приезжайте не менее чем за 10 минут до начала занятия, чтобы подготовиться. Опоздание может нарушить ход занятия для других участников.