Santa
Čekavaja

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Тренировка, которую любят во всем мире. Гармонизирующий, плавный урок для освобождения ума и тела.