Irina
Kozlova

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Развивает осанку, гибкость и мышечный рельеф. Программа занятий состоит из комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы йоги, каланетики и гимнастики пилатес.

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.