Назад к тренерам

Ieva
Kušnere

Персональный и групповой тренер

ieva.kusnere@gmail.com 26223290 Instagram Facebook

ieva.kusnere@gmail.com 26223290

Facebook Instagram

Будет ли это легко? НЕТ! Стоит ли оно того? КОНЕЧНО! ПОТОМУ ЧТО ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ!

Образование

LSPA

Специализация

Функциональные и силовые тренировки, тренировки для начинающих, тренировки пар, похудение, тренировки для беременных, общая физическая подготовка, высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Цена

25€/час

Персональный и групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Комплекс занятий состоит из 4-минутных циклов, которые последовательно делятся на 20-секундную интенсивную работу и 10-секундные паузы. Существует около восьми проходов, во время которых мышцы тела находятся в непрерывном тонусе.

Узнать больше о тренировке

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Узнать больше о тренировке

Lemon Youth

Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.