Atpakaļ uz Treneri

Agrita
Atgāze

Grupu treneris

Instagram

Būt aktīvam nozīmē būt dzīvespriecīgam, laimīgam un smaidīgam. Kustība - tā ir virzība, lai sasniegtu mērķi, spēks - attīsta pārliecību par sevi, koordinācija - kad prāts spēj kontrolēt ķermeni.

IZGLĪTĪBA

LSFP C kategorijas sporta trenera kvalifikācija

Profesionālā Jogas speciālista kvalifikācija

Starptautiskā (ITEC Level 3 Diploma) Jogas skolotāja kvalifikācija

SPECIALIZĀCIJA

Funkcionālie treniņi, spēka treniņi, augstas intensitātes intervālu treniņi, mobilitāte.

Grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Pilates

Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.

Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.