Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums Mans Rimi kartes īpašniekiem
Grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiPurvciems (tikko atjaunots🚀)
LEMON GYM klubu PURVCIEMS var viegli atrast – tas atrodas ērtā vietā, Dzelzavas ielā 72. Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic sporta klubā – autostāvvieta pirmās 3 stundas ir bez maksas. Klubs ir aprīkots ar moderniem trenažieriem, kurus ir pārbaudījuši un iemīļojuši pat profesionāļi. Klubā pieejama arī plaša brīvo svaru zona, moderna funkcionālā zona, BOOTY zona, sauna, plaša grupu treniņu zāle, galda futbols un vēl daudz kas cits. Par papildu samaksu pieejams arī YANGA sporta ūdens, kā arī ROLL SHAPER masāžas aparāts.
Kluba priekšrocības
Sporto, kā vēlies! LEMON GYM piedāvā plašu iespēju klāstu, lai ikviens varētu sasniegt savus mērķus.
SAUNA
Lai tu varētu atslābināt un palutināt ķermeni pēc jaudīga treniņa 🧘♀️
JAUNI UN MODERNI TRENAŽIERI
Viss, kas tev nepieciešams, lai sasniegtu nosprausto mērķi un sasniegt arvien jaunas virsotnes 🎯
STILĪGAS ĢĒRBTUVES
Tajās atradīsi visu, kas tev nepieciešams, lai justos kā mājās 💛
JAUNA FUNKCIONĀLĀ ZONA
Jaunā funkcionālā zona aprīkota ar moderniem trenažieriem, kas pavērs plašas iespējas daudzveidīgiem un rezultatīviem treniņiem
BOOTY zona
Īpaši atlasīti trenažieri sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai 🍑
MODERNS INTERJERS
Ir patīkami trenēties mūsdienīgā un funkcionālā vidē, kur pārdomāta katra sīkākā detaļa 🍋
YANGA sporta ūdens
YANGA sporta ūdens palīdzēs Tev uzlabot gremošanu, veldzēs slāpes un apgādās šūnas ar minerālvielām! 
Pievieno to savam abonementam LEMON GYM pašapkalpošanās portālā
Grupu treniņi
Plaša grupu treniņu izvēle jebkurai sagatavotībai un mērķiem. Treniņi notiek gan no rītiem gan vakaros.
Galda futbols
Kvalitatīvam sportam ir nepieciešamas kvalitatīvas pauzes.
Grupu treniņi ikvienam
Saglabā motivāciju, trenējoties ar pieredzējušiem treneriem un atbalsta komandu.
CIRCL MOBILITY
CIRCL MOBILITY šī nodarbība apvieno kustību, mobilitātes, elpošanas un ķermeņa apziņas tehnikas, kas ir ideāls veids, kā uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, veicināt harmoniju starp prātu un ķermeni.
Atklāj treniņu
STRONG NATION
STRONG NATION – vingrinājumu komplekss, kurā tiek izmantots tikai paša ķermeņa svars, ar modifikācijām un variācijām, lai pielāgotu treniņprogrammu ikvienam un izaicinātu sasniegt arvien augstākus rezultātus.
Atklāj treniņu
VESELĪBAS VINGROŠANA
Nodarbība, kas paredzēta iesācējiem, grūtniecēm, sievietēm pēc dzemdībām, cilvēkiem ar muguras problēmām, vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar mērķi nostiprināt veselību, uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti.
Atklāj treniņu
ABS&BACK
Treniņš, kas paredzēts vēdera un muguras dziļās muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
FIT BOX
FIT BOX – vidējas vai augstas intensitātes nodarbība ar boksa elementiem.
Atklāj treniņu
LEMON STEP
Vidēji augstas intensitātes nodarbība, kurā izmanto stepa platformu.
Atklāj treniņu
Lemon Power
Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Full body circles
Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.
Atklāj treniņu
Lemon Core
Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.
Atklāj treniņu
Super Core
SUPER CORE palīdzēs iegūt kāroto formu un saglabāt visu cauru gadu- sadedzināt visu lieko un izcelt muskuļu reljefu. Treniņš visam ķermenim, kurā īpaša uzmanība tiek pievērsta korsetes muskulatūrai, sēžai un muguras nostiprināšanai. Visi vingrinājumi ir viegli pielāgojami dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Atklāj treniņu
Grip
Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.
Atklāj treniņu
Verve
Nodarbība, kura ir iemīļota visā pasaulē. Harmonizējoša, plūstoša nodarbība prāta un ķermeņa atbrīvošanai.
Atklāj treniņu
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
Pilates
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Stretch & Balance
Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.
Atklāj treniņu
Push Your Limits Up
Nodarbību komplekss sastāv no 4 minūšu cikliem, kas secīgi iedalās 20 sekunžu intensīvā darbā un 10 sekunžu pauzēs. Sastāda apmēram astoņus piegājienus, kuru laikā ķermeņa muskuļi ir nepārtrauktā tonusā.
Atklāj treniņu
Treneri:
Privātais & grupu treneris
Anna Glazovska
Privātais treneris
Jūlija Širina
Grupu treneris
Emīlija Janberga
Grupu treneris
Viktorija Helēna Skrīvere
Privātais treneris
Gints Nurutdinovs
Privātais treneris
Raimonds Uzulens
Grupu treneris
Ingūna Maidanova
Grupu treneris
Diāna Koževņikova
Grupu treneris
Agrita Atgāze
Privātais treneris
Jekaterina Malnača
Privātais & grupu treneris
Sanda Raumane
Privātais treneris
Sergejs Nagibins
Privātais treneris
Patrīcija Čerņavska
Grupu treneris
Santa Čekavaja
Privātais & grupu treneris
Karolīne Vasiļevska
Grupu treneris
Ligita Šteina
MUMS IR ATBILDES
Ja nevari atrast, ko meklēji, lūdzu sazinies ar mums.
Vai Purvciema klubā ir pieejams boksa maiss?
Jā, ir pieejams
Pirmais treniņš bez maksas - izmēģini jau šodien!
Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, Tu piekrīti mārketinga informācijas saņemšanai. Tu vari atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par LEMON GYM privātuma politiku atrodama šeit.