Назад к тренировкам

LES MILLS BODYBALANCE

LES MILLS BODYBALANCE — это уникальное сочетание йоги, тай-чи и пилатеса, которое помогает найти баланс между дыханием, разумом и телом. Регулярные упражнения улучшают гибкость, укрепляют мышцы тела и снижают уровень стресса. В сочетании с успокаивающей музыкой, тренировка помогает расслабить тело и разум.

Почувствуйте баланс, силу и внутренний покой с LES MILLS BODYBALANCE!

Продолжительность
50 мин
Калории
200-300 kcal
Интенсивность
низкий
LES MILLS BODYBALANCE

Additional information

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц

Необходимое оборудование

Удобная не стесняющая движений одежда, небольшое полотенце и вода.

Преимущества

Улучшение осанки и гибкость.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Боксерская груша
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Просторная кардио зона
BOOTY zone
24/7
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Боксерская груша
1/2
1/2