Lemon Gym
lv
Mans Lemon Gym Pievienojies
Lemongym
Pievienojies Saņem bezmaksas izmēģinājumu
Atpakaļ uz Treniņi

Les Mills BODYPUMP

Veido spēku ar LES MILLS BODYPUMP.

LES MILLS BODYPUMP ir pilna ķermeņa treniņš, kas palīdz sadedzināt kalorijas, stiprināt muskulatūru un tonizēt ķermeni, vienlaikus uzlabojot kaulu veselību. Nodarbības laikā tiek izmantoti svaru stieņi, un katrs vingrojums tiek papildināts ar enerģisku mūziku, kas motivē sasniegt vairāk.

Ideāli piemērots spēka un izturības palielināšanai. LES MILLS BODYPUMP piedāvā iespēju veidot gan stipru ķermeni, gan prātu. Sāciet savu ceļu uz labāku fizisko sagatavotību jau šodien!

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
Augsta
Pievienojies Treniņu grafiks
Les Mills BODYPUMP
Galerijas bildes
Galerijas bildes Galerijas bildes Galerijas bildes Galerijas bildes
1 /3
1/4

Additional information

Spēks
Kardio
Elastīgums
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Nepieciešamais aprīkojums

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens.

Ieguvumi

Labāka stāja un elastība.

1/3
1/3

Treneri:

Grupu treneris
Sandija Pūpola
Grupu treneris
Ieva Auzere-Podniece
1/2
1/2

Klubi, kuros notiek treniņi:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
Apmeklē kluba lapu
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Apmeklē kluba lapu
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Yanga sporta ūdens
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Apmeklē kluba lapu
1/3
1/3
KONFIDENCIALITĀTE UN DATI

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Jūs varat pieņemt arī citas sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot tīmekļa pārlūkprogrammas iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Privātuma politika

KONFIDENCIALITĀTE UN DATI
Sīkfailu preferences
Jūsu privātums

Jūs varat izmantot šo rīku, lai jebkurā laikā mainītu sīkfailu preferences. Privātuma politika

Sīkfaili
Vienmēr aktīvs

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Varat arī pieņemt citus sīkfailus. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot interneta pārlūkprogrammas iestatījumus un dzēšot saglabātās sīkdatnes.

NEPIECIEŠAMĀS SĪKDATNES

Lai mājaslapa būtu vieglāk lietojama, nepieciešamās sīkdatnes aktivizē pamatfunkcijas, piemēram, lapas pārlūkošanu un piekļuvi mājaslapas aizsargātajām vietām. Bez šīm sīkdatnēm mājaslapa nedarbosies pareizi.

FUNKCIONĀLAS SĪKDATNES

Ar funkcionālajām sīkdatnēm mājaslapa atceras informāciju, kas nosaka mājaslapas darbību un izskatu, piemēram, jūsu izvēli automātiski savienoties.

ANALĪTISKĀS SĪKDATNES

Izmantojot analītiskās sīkdatnes, kas apkopo anonīmu informāciju un analizē to, mājaslapas īpašnieki var uzzināt, kā apmeklētāji mijiedarbojas ar mājaslapu.