Назад к тренировкам

CIRCL MOBILITY

CIRCL MOBILITY – низкоинтенсивная тренировка для расслабления, омоложения и восстановления. Эта тренировка сочетает в себе движения, подвижность, дыхание и техники осознания тела – идеальный способ улучшить общую физическую форму и способствовать гармонии между разумом и телом.

Продолжительность

50 мин

Калории

150-200 kcal

Интенсивность

низкая интенсивность

Присоединяйся Расписание

CIRCL MOBILITY

1 /11

Дополнительная информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц. Особенно руки, туловище и нижняя часть тела

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Dace Fitness способствует похудению, потому что эти тренировки сжигают много калорий. Для тех, кто хочет отличной физической формы, здоровья или просто отлично провести время, Dance Fitness подойдет именно вам!

1/3