Atpakaļ uz Treniņi

CIRCL MOBILITY

CIRCL MOBILITY – zemas intensitātes nodarbība, kuras laikā atbrīvojies, atjaunojies un atgūsti sevi. Šī nodarbība apvieno kustību, mobilitātes, elpošanas un ķermeņa apziņas tehnikas, kas ir ideāls veids, kā uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, veicināt harmoniju starp prātu un ķermeni.

Ilgums
50 min
Kalorijas
150-200 kcal
Intensitāte
Zema
CIRCL MOBILITY

PAPILDUS
INFORMĀCIJA

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Uzlabo līdzsvaru, lokanību, izturību un stabilitāti

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Purvciems (tikko atjaunots🚀)

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Grupu treniņi
Galda futbols
Plaša kardio zona
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
1/1
1/1