Super Core

Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

“BOOTY ZONE” spēka treniņš attīstītiem sēžas un kāju muskuļiem.

Treniņš ikvienam ar svaru stieņiem, kurā tiek nostiprinātas lielās muskuļu grupas.

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Sabalansēts treniņš ikvienam, kas stiprina vēdera muskulatūru un attīsta spēcīgu ķermeņa centru jeb kodolu.

Treniņš, kas paredzēts vēdera un muguras dziļās muskulatūras nostiprināšanai.

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Spēka treniņš, kurā ietverti vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi.

SUPER CORE palīdzēs iegūt kāroto formu un saglabāt visu cauru gadu- sadedzināt visu lieko un izcelt muskuļu reljefu. Treniņš visam ķermenim, kurā īpaša uzmanība tiek pievērsta korsetes muskulatūrai, sēžai un muguras nostiprināšanai. Visi vingrinājumi ir viegli pielāgojami dažādiem sagatavotības līmeņiem.

Jauniešu nodarbība, kuras mērķis ir attīstīt un uzlabot jauniešu fiziskās spējas un koordinaciju, nostiprināt muskulatūru, apgut pareizu kustību, veicināt aktīvu un sportisku dzīvesveidu.