Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыLEMON PUMP
Тренировки со штангами для мужчин и женщин, во время которых укрепляются большие группы мышц. Простые, но эффективные упражнения повторяются несколько раз. В этой тренировке вы получите максимальный эффект, укрепляя все тело. Отлично подходит как для начинающих, так и для опытных участников.
Тренировка проходит в зале групповых занятий.
Дополнительная информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц.
Вам пригодится
Удобная одежда, не мешающая движениям, полотенце и вода.
Преимущества
Укрепляются все группы мышц.
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Групповые тренировки 
Сауна 
Просторная кардио зона 
BOOTY zone 
24/7 
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА 
Roll Shaper 
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Групповые тренировки 
Персональные тренировки Сауна Просторная кардио зона 24/7 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Akropole
AKROPOLE, Latgales iela 257
Бесплатная парковка Групповые тренировки Просторная кардио зона BOOTY zone 24/7 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Боксерская груша Вам также может понравиться:
CRAZY ABS
Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает центр тела.
Узнать больше о тренировке
BRAZILIAN BUTT LIFT
«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.
Узнать больше о тренировке
Lemon Power
Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.
Узнать больше о тренировке
Lemon Youth
Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.
Узнать больше о тренировке
Lemon Core
Тренировка для укрепления глубоких мышц.
Узнать больше о тренировке
Full body circles
Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.
Узнать больше о тренировке
Rock ‘n’ core
Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.
Узнать больше о тренировке
Grip
Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.
Узнать больше о тренировке
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.